为进一步关注研究生心理健康，帮助学生缓解科研压力、提升心理调适能力，2025年4月30日，材料科学与工程学院在教九楼201教室举办“科研路上，从‘心’出发”心理健康教育专题讲座，本次讲座由研究生辅导员陈信冰老师主讲，学院200余名研究生参加。

陈信冰结合研究生常见的焦虑、拖延、人际关系敏感等心理现象，通过心理学实验数据、经典案例分析及正念冥想示范，系统讲解了压力源识别、情绪急救和自我关怀的方法。她强调，科研的道路并非一帆风顺，但学会将压力转化为动力，是每位研究生成长的必修课。随后向同学们介绍并现场展示了学校新的心理咨询预约系统和预约方式，鼓励同学们在必要的时候预约心理咨询，解锁健康科学的生活方式。

学院始终把心理健康作为学生工作的重中之重，未来将通过“导师-朋辈-学院”三级网络持续发力，构建有温度、可持续的心理健康教育生态，护航学生全面发展：一是推行“导师心理联络员”制度，强化导师在学生心理支持中的“前哨”作用；二是组建由学生干部构成的“向日葵朋辈互助队”，定期开展帮扶谈话、户外减压等活动；三是开设“心灵树洞”信箱，实现心理求助24小时响应。

讲座现场

师生进行互动交流

（一审：孙文强 二审：赵思聪 三审：郝文佳）